Meditation und Yoga
Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, dass Meditation und Yogaübungen wahre Wunder bewirken können. Sie können Schmerzen lindern und bei der Bewältigung von seelischen Problemen helfen. Im Grunde genommen bewirkt die Meditation, das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen. Blockaden werden nach und nach aufgelöst. Mit entsprechenden Yogaübungen kann dann auch der Körper wieder in Einklang mit der Seele gebracht werden. Yoga kostet keine große Anstrengung. Es schmerzt auch nicht, wenn man sie richtig praktiziert.
